铁皮石斛怎么吃？

　　我们知道铁皮石斛是一种非常传统的暖身养生药。霍山铁皮石斛生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。铁皮石斛适用于各种亚健康人群，烟酒过量，经常熬夜，体力不足。

　　人们没有明显的症状，偶尔吃铁皮石斛也有一定的保健作用。铁皮石斛食品中不同形态铁皮石斛的食用方法
　　铁皮石斛新鲜食品：
　　[新鲜食品]入口咀嚼吞咽，残渣可吞食。过去，神农尝过各种各样的草，知道它的性质。铁皮石斛鲜食的好处是吸收大自然的精华，获得食物的来源。取新鲜铁皮石斛10g~20g，擦去血浆角层和表皮上的薄膜，切下放入榨汁机，与适量的纯净水混合饮用。[粘贴]新鲜铁皮石斛果汁，新鲜柠檬片与冰糖一起煮熟，使龟龄贴上同样清爽的食物。新鲜铁皮石斛可用不同的原料进行榨汁、切片，制成非常美味的铁皮石斛药餐。你可以参观美食板块
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　　干铁皮石斛(风斗)[茶]铁皮石斛枫叶石斛可以与上面推荐的一些常用药材结合来泡茶和炒汤。[汤]铁皮石斛炖成的石斛是用10-20克铁皮石斛或加入自己喜爱的家禽、牲畜、水产品、花卉、水果等炖(蒸)汤食用。推荐石斛老鸭汤，石斛炖瘦肉，石斛炖黑鸡。铁皮枫香泡酒是铁皮枫斗酒的一种食用方式。铁皮枫斗泡酒的功效一直为养生人士所认可。铁枫斗可与各种药材灵活搭配，泡制出不同口味的起泡酒。小编建议到中药店买相配的药材，不要配自己的。点击查看酿酒配方
　　铁皮石斛茶和铁皮石斛禁忌铁皮石斛消费禁忌铁皮石斛是明确的，
　　清代有补品，
　　补中有清，{+-*/因此，这是最适合那些谁是空的和热的。石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱。经中国医学科学院药用植物研究所鉴定：多糖含量为18.974%，总生物碱含量为0.030%。能有效提高机体免疫功能，对人体眼、咽、肺。胃、肠、肾等器官和血液、心血管等疾病有特殊疗效。能抗白内障，延缓衰老，抗突变，抗肿瘤。有虚而无火或实热，舌苔厚而油腻，腹胀者不宜服用。本产品可集邪气，
　　使邪不达外界，所以热病不宜早用，如感冒初起，还可助湿邪，若湿热尚未干，应避免服用。孕妇应该听从医生的建议。