浸泡水对菊花、铁皮石斛的影响及效果

　　铁皮石斛泡泡水饮用方法：铁皮石斛、胎菊花洗成茶杯，倒入半杯沸水浸泡约10分钟，打开盖子即可饮用。石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱。经中国医学科学院药用植物研究所鉴定：多糖含量为18.974%，总生物碱含量为0.030%。能有效提高机体免疫功能，对人体眼、咽、肺。胃、肠、肾等器官和血液、心血管等疾病有特殊疗效。能抗白内障，延缓衰老，抗突变，抗肿瘤。霍山米斛学名霍山石斛。是兰科石斛属的草本植物，“形似钗 斛细小，短只寸许”，与《中华人民共和国药典》中记载的铁皮石斛并非同一物种。剂量建议，枫斗二、胎菊花七、八只，可反复酿造至无味，然后咀嚼残渣。此外，石斛干花和胎菊也可以制成一种很好的花香茶。

　　菊花和铁皮石斛泡泡水具的选择：建议陶瓷杯或玻璃杯，金属表面在酿造过程中会影响化学反应的效果，异物的反应也会影响口感。
　　吃菊花和铁皮石斛的其他方法，两者可以组合成各种汤，如排骨汤、肉汤、鸡汤等。对食用菊花和铁皮石斛的考虑(副作用)
　　1.脾胃虚寒患者饮用较少的胎菊和石斛茶，胎菊和石斛感冒，脾胃虚弱的患者不宜服用，如果这种类型的人长期服用胎菊，那么身体就容易出现腹泻、胃痛等症状。
　　2.阳虚体质不宜服用胎石斛茶
　　除了脾胃虚寒的人吃较少的胎石斛茶外，阳虚体质的人也应少碰这种花茶。如果阳虚体质的人长期服用胎儿菊花茶，那么身体体质就会变得越来越空虚，而且还会损害身体中的杨起，还可能伴有胃部不适。
　　3.孕妇不能饮用胎儿石斛茶
　　菊花和石斛都是有性的，服用后容易对孕妇身体产生影响，也可能威胁胎儿的健康。长期使用石斛茶会导致脾胃杨起的身体受损，具体症状是胃肠不适、大便松弛等症状。
　　4.石斛菊花茶不能一夜之间饮用含有绿原酸的菊花茶，这种物质与空气接触后会直接氧化，颜色会变绿。如果菊花茶的颜色已经变了，那就意味着里面已经开始变了，千万不要拿。因此，最好不要通宵喝茶，以免影响你的健康。